» » Вести от обезьяны. О медитации и о том, что хочет донести до вас суетливый обезьяний ум
Вести от обезьяны. О медитации и о том, что хочет донести до вас суетливый обезьяний ум
17ч10м

Вести от обезьяны. О медитации и о том, что хочет донести до вас суетливый обезьяний ум

0 голосов
31.12.2021
378
0
Описание книги «Вести от обезьяны. О медитации и о том, что хочет донести до вас суетливый обезьяний ум» слушай бесплатно в хорошем качестве

В этой книге психотерапевт и учитель медитации Ральф де ла Роса соединяет новейшие данные нейронауки о структуре человеческой психики, мудрость созерцательных практик и современные психотерапевтические подходы и даёт читателю комплексную практическую методику, позволяющую справиться с психической травмой, развить стрессоустойчивость и улучшить здоровье в целом. Основная метафора книги — образ ума как беспокойной обезьяны — легко и непринуждённо ведёт читателя вглубь лабиринтов сознания и позволяет подружиться со своими тёмными сторонами.

Слушать аудиокнигу Вести от обезьяны. О медитации и о том, что хочет донести до вас суетливый обезьяний ум

Комментарии (0)