17ч10м
Вести от обезьяны. О медитации и о том, что хочет донести до вас суетливый обезьяний ум
- Год выпуска: 2021
- Категория: Эзотерика
- Автор: де ла Роса Ральф (1 книг)
- Читает: Петр Маркин (8 книг)
- Длительность: 17ч10м
Описание книги «Вести от обезьяны. О медитации и о том, что хочет донести до вас суетливый обезьяний ум» слушай бесплатно в хорошем качестве
В этой книге психотерапевт и учитель медитации Ральф де ла Роса соединяет новейшие данные нейронауки о структуре человеческой психики, мудрость созерцательных практик и современные психотерапевтические подходы и даёт читателю комплексную практическую методику, позволяющую справиться с психической травмой, развить стрессоустойчивость и улучшить здоровье в целом. Основная метафора книги — образ ума как беспокойной обезьяны — легко и непринуждённо ведёт читателя вглубь лабиринтов сознания и позволяет подружиться со своими тёмными сторонами.
Слушать аудиокнигу Вести от обезьяны. О медитации и о том, что хочет донести до вас суетливый обезьяний ум
Слушайте также
Комментарии (0)