5ч13м
Тревога не то, чем кажется. 8 способов обрести мир с самим собой
- Год выпуска: 2022
- Категория: Психология, философия
- Автор: Елена Садова (1 книг)
- Читает: Светлана Махохей (8 книг)
- Длительность: 5ч13м
Описание книги «Тревога не то, чем кажется. 8 способов обрести мир с самим собой» слушай бесплатно в хорошем качестве
С тревогой не надо бороться, с ней нужно дружить! В своей книге психолог и аналитик Елена Садова убедительно доказывает преимущества такого подхода. Она объясняет, как действовать в условиях неопределённости, и предлагает 8 приёмов, которые помогут обрести душевное спокойствие. Эти универсальные шаблоны вы сможете адаптировать под себя и на их основе создавать собственные методы обуздания тревоги.
Слушать аудиокнигу Тревога не то, чем кажется. 8 способов обрести мир с самим собой
Слушайте также
Комментарии (0)