8ч43м
Как изменить мышление, принять себя и стать счастливым. Когнитивно-поведенческая терапия
- Год выпуска: 2021
- Категория: Психология, философия
- Автор: Илья Качай (2 книг)
- Читает: Игорь Гмыза (23 книг)
- Длительность: 8ч43м
Описание книги «Как изменить мышление, принять себя и стать счастливым. Когнитивно-поведенческая терапия» слушай бесплатно в хорошем качестве
Устали бороться со стрессом, тревогами, депрессией? Не представляете свою жизнь без невроза?
Эта книга – практическое пособие, которое поможет понять причины ваших проблем и уже сегодня сделать шаг к счастливой и здоровой жизни.
Павел Федоренко и Илья Качай делятся авторской методикой, которая доказала свою эффективность уже тысячам клиентов.
Действенные приемы, упражнения и техники когнитивно-поведенческой терапии помогут вам самостоятельно проработать психологические проблемы, а затем изменить глубинные убеждения, стоящие на пути между вами и счастливой жизнью, к которой вы стремитесь.
Эта книга содержит таблицы, графики и иллюстрации в виде ПДФ-файла, который вы можете скачать на странице аудиокниги на сайте после её покупки.
Слушать аудиокнигу Как изменить мышление, принять себя и стать счастливым. Когнитивно-поведенческая терапия
Слушайте также
Комментарии (0)