13:12:41
Как научиться оптимизму. Измените взгляд на мир и свою жизнь - Мартин Селигман
- Год выпуска: 2020
- Категория: Психология, философия
- Автор: Селигман Мартин (1 книг)
- Читает: Мурзаков Михаил (19 книг)
- Размер: 727,5 Мб
- Качество: 128 kb/s
- Длительность: 13:12:41
Описание книги «Как научиться оптимизму. Измените взгляд на мир и свою жизнь - Мартин Селигман» слушай бесплатно в хорошем качестве Динамично развивающийся современный мир не делает нам поблажек, и порой даже сильные духом люди сдаются под напором ежедневных задач и проблем. Мы все чаще причисляем себя к армии пессимистов и смиряемся с тем, что дальше будет только хуже. Мартин Селигман – живой классик психологии – утверждает, что пессимиста можно научить быть оптимистом, причем не легкомысленными приемами, а путем сознательного обретения новых навыков. Его методика помогла тысячам людей преодолеть свой пессимизм и депрессию, которая является спутником отрицательных мыслей, обрести свободу строить свою жизнь так, чтобы она приносила удовлетворение и вела к свершениям. Эта книга научит вас осознать ваш внутренний мир и то, как он влияет на вашу жизнь. Изменить свое настроение, избавиться от поражений. Помочь своим детям освоить образ мышления, который стимулирует оптимизм.
Слушать аудиокнигу Как научиться оптимизму. Измените взгляд на мир и свою жизнь - Мартин Селигман
Слушайте также
Комментарии (0)